El frente frío que afecta gran parte del país ha provocado un marcado descenso en la temperatura, lo que llevó a las autoridades a emitir una serie de recomendaciones para proteger la salud y evitar incidentes durante las próximas jornadas heladas.
Entre las principales sugerencias destaca el “método de la cebolla”, es decir, vestirse con varias capas de ropa para mantener el calor corporal y poder ajustarse fácilmente a los cambios de temperatura.
Asimismo, se recomienda no usar doble calcetín, ya que esto puede bloquear la circulación, además de proteger cabeza, orejas, manos y rostro para evitar la pérdida de calor corporal.
El consumo de líquidos calientes y alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, guayabas o pimientos, es esencial para reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades respiratorias.
Las autoridades también han alertado sobre el uso inadecuado de calefactores y braseros, recordando que deben utilizarse con ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
Se recomienda no utilizar anafres dentro de lugares cerrados y moderar el uso de calefacción para prevenir cambios bruscos de temperatura que afecten la salud.
En zonas con presencia de vientos fuertes, nieve o aguanieve, se exhorta a la población a limitar el tiempo al aire libre, conducir con extrema precaución y mantener en buen estado los vehículos, especialmente en caminos rurales o carreteras congeladas.
Además, se aconseja informar a familiares o amigos sobre el destino y hora estimada de llegada antes de viajar.
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